Konkurrence hold

Info

Se træningstider på træningsplanen her!
 

Konkurrence hold for dig, som ønsker og træne for, at gå til konkurrencer. Som medlem på et af klubbens konkurrence hold deltager man i en landsdækkende konkurrence struktur. Konkurrencer afholdes over en weekend (fredag, lørdag, og søndag).


Det forventes, at man møder til tiden, opvarmet og efterfølgende fortager nedkøling, og foretager udstrækning. Alle klubbens konkurrence hold har statisk træningsplan det vil sige, at den ændres løbende og du selv er ansvarlig for, at holde dig dagligt orienteret om dine træningstider.

Det forventes, at man melder afbud på mail såfremt man er forhindret i, at komme til træning. Planlagt afbud skal meldes med 1 mdr. varsel.

 

Optagelseskrav:
1). Bestået unionsmærke (diplom  modtaget).
2). Træner anbefaling.
3). Optagelsessamtale med bestyrelsen
4). Forældre eller løben selv deltager aktiv, som frivillig i klubben.

5). Det forventes, at løberens forældre er aktiv frivillig og afsætter de weekender hvori klubben afholder stævner.

 
Evt. aflysninger i træningsplanen giver ikke ret til kontingent refusion eller erstatnings træning.
Løberen forventes, at møde opvarmet, deltage aktivt i træning, nedvarmning efter træning.


Under træningen opholder forældre og pårørende sig i klublokalet, dog er det tilladt og følge de sidste 10 min af en træning.

Der opkræves fuldt kontingent i perioden August-Juni. I Maj måned rykkes træningen til Rødovre skøjtehal, i Juni måned tilbydes der alene off-ice udendørs ved Frihedens Idrætscenter.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Basic 1 (B1)B1
Off-ice træner: Træner Jf. træningsplanen /

Basic-1

Dette er hold er beregnet til, at forberede kommende løbere på basic-1 test, samt klargøring til konkurrence hold. På holdet træner vi basic-1 test krav og afprøver konkurrence viljen hos løberen. 

Holdet er et ekstra hold til den normale træning man modtager på et hold man normalt er tilmeldt i klubben, man opretholder således stadig sine venskaber.


Optagelseskrav:

1. Udtaget af trænerne.

2. Tilmeldt et andet af klubbens hold minimum 2 gange om uge.

3. Aktiv til både is træning og off-ice træning.

4. Løber / Forældre optagelse samtale med cheftræneren.

5. Klub aktive frivillige forældre.


Den til enhver gældende trænings plan findes på klubbens forside, og det er vigtigt, at man altid holde sig dagligt opdateret på evt. ændringer / aflysninger.  OBS! Evt. aflysninger pga. helligdage, lukkedage, stævner, kampe, og offentlig skøjteløb i vores hal er medregnet i kontingentet og giver dermed ikke ret til refusion.


Det er et krav, at forældre til løbere på dette hold er frivillige aktive i klubben og hjælper til med følgende:

1. Klubvagter i skøjteudlejningen.

2. Klubvagter ved prøvetimer.

3. Vagtordning i forbindelse med camp.

4. Oprydning i klublokalet.

5. Påtager sig vagter min. 12 timer til klubbens 2-3 årlige stævner.

6. Byder aktivt ind på frivillige opgaver i klubben.


Målsætning:

1. Is-træning 2 x om ugen.

2. Off-ice træning 2x om ugen.

3. Klargøring til Basic-1 test.

4. Klargøring til konkurrence løbere.

5. Årlig samtale med bestyrelsen og træner.

6. Når træneren vurdere gruppen er klar, tages den videre til en Basic-1 test og efterfølgende bliver løberen indplaceret på et af klubbens konkurrencehold.


Holdnummer: B1
Tilmeldte: 4/4
Betalingsplan: Mdr. træk (P, B1, B2, +, M) 01.01, 01.02, 01.03, 01.04, 01.08, 01.09, 01.10, 01.11, 01.12
Ratepris : 400 kr.
Rabat ved tilmelding: 50 %
Tilmeldingspris: 200 kr.
Udsolgt

Konkurrence 1 advance (K1a)K1a
Off-ice træner: Træner Jf. træningsplanen /
Se træningstider på træningsplanen. Optagelseskrav: 1). Bestået bronzemærke (diplom). 2). Junior eller senior løber. 3). Træner anbefaling. 4). Optagelsessamtale med bestyrelsen 5). Forældre eller løben selv deltager aktiv, som frivillig i klubben. Evt. aflysninger i træningsplanen giver ikke ret til kontingent refusion eller erstatnings træning. Løberen forventes, at møde opvarmet, deltage aktivt i træning, nedvarmning efter træning.
Holdnummer: K1a
Tilmeldte: 3/3
Betalingsplan: Mdr. træk (K-hold) 01.01, 01.02, 01.03, 01.04, 01.05, 01.06, 01.08, 01.09, 01.10, 01.11, 01.12
Ratepris : 1250 kr.
Rabat ved tilmelding: 50 %
Tilmeldingspris: 625 kr.
Udsolgt

Konkurrence 1 basic (K1b)K1b
Off-ice træner: Træner Jf. træningsplanen /
Se træningstider på træningsplanen. Optagelses krav: 1). Bestået basic 1 mærke (diplom). 2). Junior eller senior løber. 3). Træner anbefaling. 4). Optagelsessamtale med bestyrelsen 5). Forældre eller løben selv deltager aktiv, som frivillig i klubben. Evt. aflysninger i træningsplanen giver ikke ret til kontingent refusion eller erstatnings træning. Løberen forventes, at møde opvarmet, deltage aktivt i træning, nedvarmning efter træning.
Holdnummer: K1b
Tilmeldte: 2/2
Betalingsplan: Mdr. træk (K-hold) 01.01, 01.02, 01.03, 01.04, 01.05, 01.06, 01.08, 01.09, 01.10, 01.11, 01.12
Ratepris : 1250 kr.
Rabat ved tilmelding: 50 %
Tilmeldingspris: 625 kr.
Udsolgt

Konkurrence 1 elite (K1e)K1e Få pladser
Off-ice træner: Træner Jf. træningsplanen /
Se træningstider på træningsplanen.


Optagelseskrav:


1). Bestået guldmærke (diplom).

2). Junior eller senior løber.  

3). Udtaget til Konkurrence ved internationale event. 

4). Træner anbefaling.

5). Optagelsessamtale med bestyrelsen.

6). Forældre eller løben selv deltager aktiv, som frivillig i klubben.


Evt. aflysninger i træningsplanen giver ikke ret til kontingent refusion eller erstatnings træning. Løberen forventes, at møde opvarmet, deltage aktivt i træning, nedvarmning efter træning.
Holdnummer: K1e
Tilmeldte: 0/1
Betalingsplan: Mdr. træk (K-hold) 01.01, 01.02, 01.03, 01.04, 01.05, 01.06, 01.08, 01.09, 01.10, 01.11, 01.12
Ratepris : 1975 kr.
Rabat ved tilmelding: 50 %
Tilmeldingspris: 987 kr.
Tilmeld

Konkurrence 2 advance (K2a)K2a
Off-ice træner: Træner Jf. træningsplanen /
Se træningstider på træningsplanen. Optagelseskrav: 1). Bestået bronze mærke (diplom). 2). Debs eller novice løber. 3). Træner anbefaling. 4). Optagelsessamtale med bestyrelsen 5). Forældre deltager aktiv, som frivillig i klubben. Evt. aflysninger i træningsplanen giver ikke ret til kontingent refusion eller erstatnings træning. Løberen forventes, at møde opvarmet, deltage aktivt i træning, nedvarmning efter træning.
Holdnummer: K2a
Tilmeldte: 11/11
Betalingsplan: Mdr. træk (K-hold) 01.01, 01.02, 01.03, 01.04, 01.05, 01.06, 01.08, 01.09, 01.10, 01.11, 01.12
Ratepris : 1250 kr.
Rabat ved tilmelding: 50 %
Tilmeldingspris: 625 kr.
Udsolgt

Konkurrence 2 basic (K2b)K2b
Off-ice træner: Træner Jf. træningsplanen /
Se træningstider på træningsplanen. Optagelseskrav: 1). Bestået basic 1 mærke (diplom). 2). Debs eller novice løber. 3). Træner anbefaling. 4). Optagelsessamtale med bestyrelsen 5). Forældre deltager aktiv, som frivillig i klubben. Evt. aflysninger i træningsplanen giver ikke ret til kontingent refusion eller erstatnings træning. Løberen forventes, at møde opvarmet, deltage aktivt i træning, nedvarmning efter træning.
Holdnummer: K2b
Tilmeldte: 7/7
Betalingsplan: Mdr. træk (K-hold) 01.01, 01.02, 01.03, 01.04, 01.05, 01.06, 01.08, 01.09, 01.10, 01.11, 01.12
Ratepris : 1250 kr.
Rabat ved tilmelding: 50 %
Tilmeldingspris: 625 kr.
Udsolgt

Konkurrence 3 tilvalg (K3+)K3+
Off-ice træner: Træner Jf. træningsplanen /
Se trænings plan for trænings tider (F.eks. K3+ / K2+ / K1+ / S+). Trænings tider kan være i flyvende plan.
Holdnummer: K3+
Tilmeldte: 0/5
Betalingsplan: Mdr. træk (P, B1, B2, +, M) 01.01, 01.02, 01.03, 01.04, 01.08, 01.09, 01.10, 01.11, 01.12
Ratepris : 150 kr.
Rabat ved tilmelding: 50 %
Tilmeldingspris: 75 kr.
Tilmeld

Konkurrence 3 advance (K3a)K3a
Off-ice træner: Træner Jf. træningsplanen /
Holdnummer: K3a
Tilmeldte: 1/1
Betalingsplan: Mdr. træk (K-hold) 01.01, 01.02, 01.03, 01.04, 01.05, 01.06, 01.08, 01.09, 01.10, 01.11, 01.12
Ratepris : 1250 kr.
Rabat ved tilmelding: 50 %
Tilmeldingspris: 625 kr.
Udsolgt

Konkurrence 3 basic (K3b)K3b
Off-ice træner: Træner Jf. træningsplanen /
Se træningstider på træningsplanen. Optagelseskrav: 1). Bestået basic 1 mærke (diplom). 2). Chicks, cubs, eller springs løber. 3). Træner anbefaling. 4). Optagelsessamtale med bestyrelsen 5). Forældre deltager aktiv, som frivillig i klubben. Evt. aflysninger i træningsplanen giver ikke ret til kontingent refusion eller erstatnings træning. Løberen forventes, at møde opvarmet, deltage aktivt i træning, nedvarmning efter træning.
Holdnummer: K3b
Tilmeldte: 1/1
Betalingsplan: Mdr. træk (K-hold) 01.01, 01.02, 01.03, 01.04, 01.05, 01.06, 01.08, 01.09, 01.10, 01.11, 01.12
Ratepris : 1250 kr.
Rabat ved tilmelding: 50 %
Tilmeldingspris: 625 kr.
Udsolgt

Morgen træning (M1)M1 Få pladser
Off-ice træner: Træner Jf. træningsplanen /

Morgentræning (M1) 

Morgentræning for konkurrence og mesterskabsløbere fortrinsvis tirsdag og torsdag morgen. OBS! vi mødes udenfor hallen kl. 7:10 og går fælles ind til træning.  


Optagelseskrav:

1. Efter forudgående aftale med cheftræneren, kan optagelses ske.

2. Tilmeldt et Konkurrence hold i enten HSK eller anden klub under DSU.


Den til enhver gældende trænings plan findes på klubbens forside, og det er vigtigt, at man altid holde sig dagligt opdateret på evt. ændringer / aflysninger.  OBS! Evt. aflysninger pga. helligdage, lukkedage, stævner, kampe, og offentlig skøjteløb i vores hal er medregnet i kontingentet og giver dermed ikke ret til refusion.


Det er et krav, at forældre til løbere på dette hold er frivillige aktive i klubben og hjælper til med følgende:

1. Klubvagter i skøjteudlejningen.

2. Klubvagter ved prøvetimer.

3. Vagtordning i forbindelse med camp.

4. Oprydning i klublokalet.

5. Påtager sig vagter min. 12 timer til klubbens 2-3 årlige stævner.

6. Byder aktivt ind på frivillige opgaver i klubben.


OBS! planlagt afbud skal ske med et varsel på minimum 14 dage, afbud grundet sygdom skal ske senest kl. 6:00 på dagen.

Afbud skal ske på mail til mt@hvidovre-skojteklub.dk

Vi indberetter al fravær til din skole.

Holdnummer: M1
Tilmeldte: 8/10
Betalingsplan: Mdr. træk (P, B1, B2, +, M) 01.01, 01.02, 01.03, 01.04, 01.08, 01.09, 01.10, 01.11, 01.12
Ratepris : 150 kr.
Rabat ved tilmelding: 50 %
Tilmeldingspris: 75 kr.
Tilmeld

Sportshold (S)S
Off-ice træner: Træner Jf. træningsplanen /

Se træningsplan på hjemmesiden for  træningstider.

1). Bestået bronze mærke diplom modtaget).

2). Junior eller senior løber.

3). Minimum 3 sæsoner, som K/M løber for HSK.

4). Træner anbefaling.

5). Optagelsessamtale med bestyrelsen.

6). Forældre eller løben selv deltager aktiv, som yderest aktiv frivillig i klubben.

Holdnummer: S
Tilmeldte: 1/1
Betalingsplan: Mdr. træk (SSB, F, V, S) 01.01, 01.02, 01.03, 01.04, 01.05, 01.08, 01.09, 01.10, 01.11, 01.12
Ratepris : 550 kr.
Rabat ved tilmelding: 50 %
Tilmeldingspris: 275 kr.
Udsolgt

Træningsplan


Nyheder


Kommende Arrangementer


Sponsorer